Ψυχική Υγεία

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • Θεραπεία με
  • ''Ρινοπλαστική χωρίς νυστέρι με τη βοήθεια του Υαλουρονικού οξέος''
  • DENTISTY FOR DISABLED PATIENTS
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ

panic

Γράφει: Άννα Πετράκη, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, οικογενειακής θεραπεύτριας, μέλος Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (www.annapetraki.gr)

Office-Yoga

Το άγχος και το στρες είναι οι δύο αχώριστοι φίλοι μας το τελευταίο διάστημα. Από το πρωί που ξυπνάμε μέχρι την ώρα που θα κοιμηθούμε δεν μας εγκαταλείπουν ποτέ. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως για να μη μας «ενοχλούν» κατά τη διάρκεια της ημέρας;

epiloxeios

Κάθε γυναίκα που φέρνει στον κόσμο ένα παιδί ζει μοναδικές στιγμές που κανείς δεν μπορεί να καταλάβει, αν δεν τις βιώσει. Μπορεί η χαρά κι η ευτυχία να φαίνονται στο πρόσωπό της, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κρατούν και τις επόμενες μέρες.

giorteskatathlipsi

Οι ημέρες των εορτών περιλαμβάνουν φαγητά, εξόδους, ξεκούραση αλλά και περισυλλογή! Οι πασχαλινές και χριστουγεννιάτικες διακοπές κρατούν πολύ και η χαρά κάποιων είναι μεγάλη, αφού τις έχουν συνδέσει με τις οικογενειακές τους στιγμές.

kalosypnos
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε;  Πιστέψτε με δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με το εθνικό ίδρυμα ύπνου, περισσότερο από το 13% των ενηλίκων στην Αμερική παρουσιάζουν προβλήματα ύπνου. Και δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα για την υγεία μας, από έναν καλό ύπνο.