Ψυχική Υγεία

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • Θεραπεία με
  • ''Ρινοπλαστική χωρίς νυστέρι με τη βοήθεια του Υαλουρονικού οξέος''
  • DENTISTY FOR DISABLED PATIENTS
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ

cope with stress

Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη άγχος και στρες. Ενώ ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν πως το άγχος μας δυναμιτίζει και συνεπώς είναι καλό για την υγεία μας, μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο, διαπιστώνει ακριβώς το αντίθετο.

LONELY-WOMAN-facebook

Δυστυχώς κατά τη διάρκεια της ζωής μας θα χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε δυσάρεστα γεγονότα, όπως ο θάνατος ή ένας χωρισμός, τα οποία αναπόφευκτα θα μας προκαλέσουν πόνο και θλίψη. Πέρα όμως από αυτά τα γεγονότα, τα οποία συχνά δεν μπορούμε να τα ελέγξουμε, καθημερινά υιοθετούμε συνήθειες και συμπεριφορές που κάνουν κακό στον ίδιο μας τον εαυτό και μας φορτώνουν με αρνητικά συναισθήματα, επιβαρύνοντας την συνολική ψυχική μας υγεία.

depression-mental

Μερικές φορές το να μην είμαστε στα καλά μας και να μην έχουμε ιδιαίτερη όρεξη δεν είναι ανησυχητικό. Άλλωστε η ζωή έχει τις διακυμάνσεις της και η διάθεσή μας μπορεί να μεταβληθεί εξαιτίας αναρίθμητων παραγόντων. Υπάρχουν ωστόσο, ορισμένα σημάδια που πρέπει να δώσουμε περισσότερη προσοχή γιατί ίσως να υποδεικνύουν πως βρισκόμαστε αντιμέτωποι με το φαινόμενο της κλινικής κατάθλιψης και συνεπώς να χρειάζεται να επισκεφτούμε άμεσα τον γιατρό για την κατάλληλα αντιμετώπιση και θεραπεία.

crying lady

Όλοι μας έχουμε βιώσει μια άσχημη ημέρα, όπου θα κολλήσουμε στην κίνηση, το αμάξι δεν θα παίρνει μπρος και το αφεντικό θα μας βάλει τις φωνές, και θα νιώσουμε ότι είμαστε εν μέσω μιας ολοκληρωτικής κατάρρευσης.

psyxo enilika

Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από κοινωνική αγχώδη διαταραχή, γνωστή και ως διαταραχή κοινωνικού άγχους ή κοινωνική φοβία, αλλά είτε δεν το ξέρουν, είτε υπομένουν στωικά την κατάστασή τους χωρίς να αναζητούν βοήθεια από κάποιο γιατρό ή ψυχολόγο.