Ψυχική Υγεία

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • Προστασία των παιδιών από τον ήλιο
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • science labs
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Ο ΔΙΚΤΑΜΟΣ''
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Η ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ
  • ALI STUNT  Pancreatic Cancer Action
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Η ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΣΤΑΦΙΔΑ''
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ  ''Η ΚΑΠΑΡΗ''
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

stressets.jpg

Στην εποχή μας το στρες είναι καθημερινό φαινόμενο – είναι πανταχού παρόν και ρίχνει τη σκιά του σχεδόν σε κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας. Γι΄αυτό και είναι βασικό να μάθει κανείς πώς να το διαχειρίζεται. Αυτό είναι το «εισιτήριό» του για τη σωματική και ψυχική υγεία. Ωστόσο, ο δρόμος για την αντιμετώπιση του στρες πρέπει να περάσει από το στάδιο της αναγνώρισης του κινδύνου- ποια περιστατικά της ζωής μας είναι αυτά που μας δημιουργούν το περισσότερο στρες σε ατομικό και οικογενειακό επίπεδο;

angryemployee.jpg

Ιδιαίτερη σημασία στα συναισθήματα των υπαλλήλων τους, ιδιαίτερα όταν το συναίσθημα που κυριαρχεί είναι ο θυμός, θα πρέπει να δίνουν οι προϊστάμενοι και οι εργοδότες, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Αριζόνα.

adolescentdepression.jpg

Αυξήθηκαν σημαντικά οι έφηβοι στις ΗΠΑ που έχουν βιώσει καταθλιπτικά επεισόδια, αποκαλύπτει νέα μελέτη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Johns Hopkins. Το διάστημα 2005-2014 το ποσοστό των εφήβων ηλικίας 12-17 ετών με παρουσία μειζόνων καταθλιπτικών επεισοδίων τουλάχιστον για 12 μήνες αυξήθηκε από το 8,7% στο 11,3%.

kaf.ets.jpg

Oι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούμε να ξεκιήσουμε τη μέρα μας και δεν μπορούμε να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις μας χωρίς μια γενναία κούπα καφέ. Οι επιστήμονες ωστόσο ερίζουν σχετικά με τις επιδράσεις της καφεΐνης στην ψυχική μας υγεία.

winterlight.jpg

Είναι γνωστό εδώ και χρόνια, ότι η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας, π.χ. στις βόρειες χωρες συνδέεται με αυξημένα ποσοστά κατάθλιψης και αυτοκτονιών.Τον συγκεκριμένο ισχυρισμό έρχεται να επιβεβαιώσει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Young Brigham, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο χρόνος που μεσολαβεί μεταξύ ανατολής και δύσης του ηλίου, είναι εκείνος που επιδρά καταλυτικά στη διάθεσή μας.

addbanner

variosox