Ψυχική Υγεία

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

κηπος

Πριν ξεκινήσετε τις κηπουρικές σας εργασίες αυτό το σαββατοκύριακο, θα ήταν καλό να ξέρετε ότι κάνετε κάτι περισσότερο από το να ομορφαίνετε την γειτονιά.

shutterstock 124674862-1280x960

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα τη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής σας, που δεν αφήνουν το μυαλό μας να ηρεμήσει και να ξεχαστεί ούτε για ένα δευτερόλεπτο, σκεφτείτε σε τρίτο πρόσωπο!

friends need

Οι φίλοι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, και γι’ αυτό όλοι ψάχνουμε να βρούμε φίλους που θα είναι δίπλα μας στα εύκολα αλλά και στα δύσκολα.

panic

Γράφει: Άννα Πετράκη, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, οικογενειακής θεραπεύτριας, μέλος Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (www.annapetraki.gr)

Office-Yoga

Το άγχος και το στρες είναι οι δύο αχώριστοι φίλοι μας το τελευταίο διάστημα. Από το πρωί που ξυπνάμε μέχρι την ώρα που θα κοιμηθούμε δεν μας εγκαταλείπουν ποτέ. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως για να μη μας «ενοχλούν» κατά τη διάρκεια της ημέρας;