bigstock-Happy-Couple-Outdoor-Smiling-48322067

Η σχέση με τον/την σύντροφό μας είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ψυχική μας υγεία και ευεξία. Μάλιστα η σχέση θέλει δουλειά σε καθημερινή βάση, ενώ θα πρέπει να γνωρίζετε πως οι δυσκολίες δεν θα εκλείψουν, όσο ιδανική και αν θεωρείτε ότι είναι η δική σας σχέση.

 Αν είστε ήδη κομμάτι μιας καλής σχέσης τότε θα αναγνωρίσετε την καθημερινότητά σας στις παρακάτω γραμμές, ενώ αν θέλετε να έχετε μια καλή σχέση, τότε ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές και θα την αποκτήσετε. 

Άμεση και ειλικρινή επικοινωνία

Η επικοινωνία είναι το βασικό συστατικό μιας υγιούς σχέσης. Επικοινωνία όχι μόνο γύρω από την ανατροφή των παιδιών και των υποχρεώσεων, αλλά βαθύτερη, σε προσωπικά θέματα. Αφιερώστε λίγο χρόνο καθημερινά να μιλήσετε και για βαθύτερα προσωπικά θέματα που σας απασχολούν.

Δείξτε τρυφερότητα και στοργή  

Κάθε φορά που περνάτε τη μέρα με το έτερόν σας ήμιση, φροντίστε να του δείχνετε πόσο τον αγαπάτε και νοιάζεστε για εκείνον. Δεν χρειάζονται υπερβολικές κινήσεις για κάτι τέτοιο, καθώς μια ζεστή αγκαλιά και ένα περιποιημένο πρωινό αρκούν για να διαπιστώσει την αγάπη σας.

Εκφραστείτε ελεύθερα  

Κάθε φορά που κάτι σας ενοχλεί ή σας προκαλεί εκνευρισμό, συζητήστε το με τον άνθρωπό σας και μην το κρατήσετε μέσα σας. Πρώτον, γιατί κάνετε κακό στον εαυτό σας, κάθε φορά που καταπιέζετε τα αισθήματά σας και δεύτερον κάνετε κακό στη σχέση σας, καθώς συσσωρεύονται τα αρνητικά συναισθήματα και αργά ή γρήγορα θα ξεσπάσουν, για ασήμαντη –πιθανότατα- αφορμή και δεν θα είναι καθόλου καλή η έκβαση. 

Μοιραστείτε

Όχι, μόνο τα ωραία, αλλά και τα δύσκολα! Οι διάφορες δουλειές σπιτιού (εσωτερικές και εσωτερικές) αποτελούν έναν από τους συνηθέστερους λόγους καυγάδων των ζευγαριών. Κάντε μια λίστα με τις δουλειές που αναλογούν στον καθένα και συμφωνείστε ο καθένας στο κομμάτι του.

Εκτιμάτε ο ένας τον άλλο  

Λέτε ευχαριστώ ο ένας στον άλλο και αναγνωρίζετε τη σημασία και την τύχη του να είστε με έναν άνθρωπο που σας αγαπάει, όσο κι εσείς αγαπάτε εκείνον. Ακόμα και τις ημέρες που δεν συναντιέστε, δεν θα πρέπει να ξεχνάτε το πόσο τυχεροί είστε να έχετε στη ζωή σας κάποιον να σας νοιάζεται.

Αποκτήστε διαφορετικές δραστηριότητες

Πρέπει να έχετε διαφορετικά ενδιαφέροντα που δεν μπλέκονται με τον σύντροφό σας για να διατηρήσετε μία υγιή σχέση. Τα ζευγάρια που βασίζονται ο ένας στον άλλον για τα πάντα, γίνονται ζηλιάρηδες και κτητικοί. Είναι πνευματικά και συναισθηματικά κακό για μία σχέση να είναι ο σύντροφός σας τα πάντα για εσάς. Εξάλλου, τα ξεχωριστά ενδιαφέροντα σας δίνουν αρκετά θέματα για συζήτηση!

Μην παραμελείτε την σεξουαλική σας ζωή

Μπορεί με τα χρόνια η σεξουαλική σας ζωή να μην είναι όπως πρώτα: μην το αποδεχτείτε παθητικά! Συζητήστε το και βρέστε τρόπους να βελτιώσετε τη συχνότητα/ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής. Ακόμα και η μικρή προσπάθεια φέρνει μεγάλα αποτελέσματα.

Κοινοποιήστε το άρθρο

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Χρήσιμα Links