Μητέρα - Παιδί

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • DENTISTY FOR DISABLED PATIENTS
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Ο ΔΙΚΤΑΜΟΣ''
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Η ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Η ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΣΤΑΦΙΔΑ''
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ  ''Η ΚΑΠΑΡΗ''
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Εκτύπωση Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο

fertility boost

Εάν είστε από τα ζευγάρια που θέλουν να κάνουν παιδί, τότε μην χάνετε άλλο χρόνο! Σίγουρα όσο πιο κοντά χρονικά στην ωορρηξία βρίσκεστε τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να μείνετε έγκυος. Υπάρχουν όμως και άλλα «μυστικά» για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας, όπως αναφέρει και η WebMD.

Έλεγχος βάρους

Τα κιλά αποτελούν σίγουρα τροχοπέδη στον χρόνο σύλληψης ενός μωρού. Συχνά το βάρος παραλείπεται ως παράγοντας γονιμότητας, αλλά τόσο τα παραπανίσια όσο και τα λιγότερα από το φυσιολογικό βάρος (με βάση το ΔΜΣ) μπορεί να δυσκολέψουν την διαδικασία σύλληψης. Σύμφωνα με μελέτες, οι παχύσαρκες ή υπέρβαρες γυναίκες χρειάζονται το διπλάσιο χρόνο προσπάθειας για να μείνουν έγκυες.

Προσοχή στο αλκοόλ

Η κατανάλωση αρκετής ποσότητας καφέ ή αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά μιας γυναίκας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, περισσότερα από 5 φλιτζάνια την ημέρα, (περίπου 500 γραμ. καφεΐνης) «βλάπτουν» την γονιμότητα. Το ένα με δύο φλιτζάνια καφέ φαίνεται να είναι ιδανική αναλογία. Παράλληλα, σουηδοί ερευνητές διαπίστωσαν πως οι γυναίκες που έπιναν δύο αλκοολούχα ποτά την ημέρα εμφάνιζαν μειωμένη γονιμότητα κατά περίπου 60%. Για άλλη μια φορά όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, το μέτρο είναι το «κλειδί» καθώς δεν υπάρχουν μέχρι στιγμής στοιχεία που να υποδηλώνουν πως η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τη γονιμότητα.

Δώστε βάση στις ημερομηνίες

Εκμεταλλευτείτε αυτό που οι ειδικοί ονομάζουν «παράθυρο γονιμότητας) για να ενισχύσετε τις πιθανότητες μιας εγκυμοσύνης. Το «γόνιμο παράθυρο» αναφέρεται στις έξι ημέρες που ολοκληρώνονται με την ημέρα της ωορρηξίας. Η σύλληψη ενός μωρού είναι πολύ πιθανό να έρθει μέσω σεξουαλικής επαφής τις τρεις ημέρες πριν την ωορρηξία.

Μακριά από φυτοφάρμακα

Η έκθεση σε φυτοφάρμακα, ιδίως του αγροτικού τομέα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στη γονιμότητα τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών. Και η έκθεση σε ορισμένους διαλύτες και τοξίνες – συμπεριλαμβανομένων εκείνων που χρησιμοποιούνται στις επιχειρήσεις εκτύπωσης και στεγνού καθαρισμού- μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα των γυναικών. 

Κοινοποιήστε το άρθρο

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Χρήσιμα Links


Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

variosox