Μητέρα - Παιδί

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • DENTISTY FOR DISABLED PATIENTS
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Ο ΔΙΚΤΑΜΟΣ''
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Η ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Η ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΣΤΑΦΙΔΑ''
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ  ''Η ΚΑΠΑΡΗ''
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Εκτύπωση Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο

getting-pregnant1

Μερικές γυναίκες μένουν έγκυες χωρίς καν να προσπαθήσουν ενώ άλλες παλεύουν μήνες ή ακόμη και χρόνια προσπαθώντας να συλλάβου. Που όμως οφείλεται αυτό; Οι γιατροί παραδέχονται πως έχουν βρει αρκετούς παράγοντες που παίζουν ρόλο όμως σε μεγάλο βαθμό παραμένει ένα μυστήριο..

Σύμφωνα με το Health και την Sarah Berga, υπεύθυνη του Ιατρικού Κέντρου του Winstom-Salemη σύλληψη ενός μωρού εξαρτάται κατά πολύ από το ίδιο το άτομο. Υπάρχουν μάλιστα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εσείς και ο σύντροφός σας ώστε να αυξήσετε τις πιθανότητες μιας εγκυμοσύνης.

Λιγότερα (ή και καθόλου) αναψυκτικά

Οι γυναίκες που καταναλώνουν δύο ή περισσότερα αναψυκτικά την ημέρα έχουν περίπου 16% χαμηλότερο ποσοστό γονιμότητας από τις γυναίκες που δεν πίνουν καθόλου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2012.

Κοιμηθείτε νωρίς

Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι έχουν καλύτερα αποτελέσματα όσες γυναίκες υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση και κοιμούνται περίπου επτά με οκτώ ώρες το βράδυ.

Βουρτσίστε καλά τα δόντια σας

Η ουλίτιδα μπορεί να εντείνει ακόμη περισσότερο το διάστημα που προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, σύμφωνα με όσα επισημαίνει αυστραλιανή έρευνα του 2011. Διατηρείτε τα δόντια σας καθαρά και υγιή γιατί η στοματική υγιεινή παίζει σημαντικό ρόλο στην σύλληψη.

Ασκηθείτε, αλλά με μέτρο

Όσες γυναίκες αθλούνται με έντονους ρυθμούς πέντε και παραπάνω ώρες την εβδομάδα έχουν 42% λιγότερες πιθανότητες σύλληψης συγκριτικά με όσες κάνουν πιο ήπια γυμναστική.

Ελέγξτε το άγχος

Το άγχος είναι ανασταλτικός παράγοντας για πολλά πράγματα, ανάμεσα στα οποία είναι και η σύλληψη. Αν τα επίπεδα άγχους σας είναι αρκετά υψηλά, μπορεί και να σταματήσετε να έχετε ωορρηξία.

Αποφύγετε την γλουτένη

Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Columbiaαποκαλύπτει πως το 6% των γυναικών με ανεξήγητη υπογονιμότητα είχαν κοιλιοκάκη. Όπως εξηγούν οι ερευνητές, μπορούν να παράγουν αντισώματα που ενδέχεται να επηρεάσουν την ανάπτυξη του πλακούντα.  

Και για τους άνδρες...

Μην τεμπελιάζετε

Οι άνδρες που παρακολουθούν πάνω από 20 ώρες την εβδομάδα τηλεόραση, ξαπλώνοντας στον καναπέ έχουν 44% χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων από εκείνους που είναι πιο ενεργοί, όπως αποκαλύπτει έρευνα του Χάρβαρντ.

Χάστε κιλά

Οι άνδρες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων.

Κόψτε το τσιγάρο

Η νικοτίνη βλάπτει την ποιότητα του σπέρματος, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής. Συνεπώς για να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης καλύτερα θα ήταν να κάψετε αυτή την βλαβερή συνήθεια.

Κοινοποιήστε το άρθρο

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Χρήσιμα Links


Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

variosox