Ευζωία

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • ΚΑΡΑΚΟΖΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ, MD ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ
  • Θεραπεία με
  • ''Ρινοπλαστική χωρίς νυστέρι με τη βοήθεια του Υαλουρονικού οξέος''
  • DENTISTY FOR DISABLED PATIENTS
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ

weight mistakes

Ο τρόπος για να χάσουμε κιλά είναι απλός: καίμε περισσότερες θερμίδες απ’ ότι καταναλώνουμε. Αλλά όποιος έχει επιχειρήσει να μπει σε διαιτητικό πρόγραμμα έστω και μία φορά στη ζωή του ξέρει πως δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται.

Girl-opening-window

Το να ανοίξεις το πρωί το παράθυρό σου και να αφήσεις τις ακτίνες του ήλιου να σε ζεστάνουν, μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά, όπως αναφέρει μελέτη από το Πανεπιστήμιο Northwestern Feinberg School of Medicine, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLΟS ONE.

LemonWater-start

Ο τρόπος που ξεκινάμε την ημέρα μας είναι πολύ σημαντικός. Και το ζεστό νερό με λεμόνι αποτελεί μια πρώτης τάξεως διατροφική συνήθεια με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας.

Regular-fruit-juice-drinking-could-lead-to-high-BP

Οι άνθρωποι που πίνουν τακτικά φρουτοχυμούς έχουν σημαντικά υψηλότερη αρτηριακή πίεση, σε σχέση με εκείνους που επιλέγουν να πίνουν χυμούς φρούτων όχι σε καθημερινή βάση.

A-boy-eating-a-cheeseburg-014

Όλοι επιθυμούν να ανακαλύψουν το μυστικό της μακροζωίας, παραλείποντας τα ευκόλως εννοούμενα, όπως την σωστή και ισορροπημένη διατροφή και την άθληση. Αμέτρητες έρευνες έχουν εστιάσει σε τροφές που κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς και άλλων ζωτικών οργάνων του οργανισμού. Αλλά γνωρίζετε ότι υπάρχουν και ορισμένες τροφές που βλάπτουν σοβαρά την υγεία σας και σταδιακά σας «κόβουν χρόνια»;