Διατροφή

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ (Θεραπεία με Νήματα)
  • DENTISTY FOR DISABLED PATIENTS
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Ο ΔΙΚΤΑΜΟΣ''
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Η ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ''Η ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΣΤΑΦΙΔΑ''
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ  ''Η ΚΑΠΑΡΗ''
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

rodi ipertrofes

Οι τροφές που συγκεντρώνουν μεγάλες ποσότητες πολύ σημαντικών θρεπτικών συστατικών ονομάζονται υπερτροφές και ευτυχώς η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει πολλές από αυτές.

melomakarona-vs-kourampiedes

Αυτές τις ημέρες τα παραδοσιακά γλυκίσματα που στολίζουν το χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες. Το εύλογο ερώτημα είναι τι θα ήταν καλύτερα να καταναλώσουμε ώστε να μην επηρεαστεί αρνητικά το σωματικό μας βάρος.

Blueberries-in-a-bowl

Τα άγρια βατόμουρα έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην αρτηριακή πίεση και στις φλεγμονώδεις αντιδράσεις που προκαλούνται από μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, όπως αναφέρουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Φινλανδίας.

weight loss

Όλοι ψάχνουν τον πιο γρήγορο τρόπο για να χάσουν βάρος, αλλά στο τέλος διαπιστώνουν πως δεν υπάρχει κάποια «μυστική» συνταγή για να το πετύχουν. Αντιθέτως, η εμμονή με τα κιλά και το καθημερινό ζύγισμα είναι κακός και αναποτελεσματικός σύμβουλος στην προσπάθεια απώλειας βάρους.

weight lose

Οι επιστήμονες κατάφεραν να δώσουν απάντηση σε αυτό που έχουμε αναρωτηθεί όλοι κάποια στιγμή: Πού πηγαίνει το λίπος που φεύγει από το σώμα όταν χάνουμε βάρος;

variosox