Άσκηση

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • ΚΑΡΑΚΟΖΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ, MD ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ
  • Θεραπεία με
  • ''Ρινοπλαστική χωρίς νυστέρι με τη βοήθεια του Υαλουρονικού οξέος''
  • DENTISTY FOR DISABLED PATIENTS
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ

 ti-einai-oi-askiseis-pilates-kai-gia-poious-einai-katalliles.jpg

Eπειδή οι ασκήσεις Pilates είναι ήπιες και δεν συνεπάγονται μυϊκή καταπόνηση είναι ιδανικές για όσους αναζητούν την αποκατάσταση μέσα από τη σωματική θεραπεία

workout-pill_stogiatro.jpg

Οι μαραθωνοδρόμοι, οι ποδηλάτες, οι κολυμβητές μεγάλων αποστάσεων και γενικότερα κάθε αθλητής που χρειάζεται αντοχή, γνωρίζουν ότι χρειάζονται χρόνια προπόνησης για να την πετύχουν.

atigravityyogaromanou22.jpg

Πρόκειται για μία σχετικά νέα μορφή της yoga, που έχει κατακτήσει στους χώρους άθλησης της χώρας μας. Aποτελεί παραλλαγή των παραδοσιακέών σκήσεων yoga, που εκτελούνται μέσα σε υφάσματα που κρέμονται από το ταβάνι.

foodexerciseromanou.jpg

Άσκηση και διατροφή. Δύο όψεις ενός νομίσματος που σαν αντάλλαγμα προσφέρουν καλή υγεία και φυσική κατάσταση. Πώς όμως πρέπει να συνδυάζονται μεταξύ τους;

biketrafficjamromanou22.jpg

Φανταστείτε να είστε κολλημένος στην κίνηση, πίσω από ένα λεωφορείο και να είστε αναγκασμένος να εισπνέετε το καυσαέριό του. Σίγουρα δεν είχατε αυτό στο μυαλό σας όταν αποφασίζατε να ζήσετε πιο υγιεινά, αφήνοντας το αυτοκίνητο στην άκρη και επιλέγοντας ποδήλατο για τις μετακινήσεις σας...