Άσκηση

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • Θεραπεία με
  • ''Ρινοπλαστική χωρίς νυστέρι με τη βοήθεια του Υαλουρονικού οξέος''
  • DENTISTY FOR DISABLED PATIENTS
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ

yoga

Υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ότι ενώ η γιόγκα χρησιμοποιείται από τους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας ως μια μορφή άσκησης, παράλληλα συμβάλλει στην ανακούφιση των ασθενών καταστέλλοντας τον πόνο, όπως αναφέρει νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Rutgers των ΗΠΑ.

people-walking-in-city

Όσοι χρησιμοποιούν τα μέσα μεταφοράς, ποδήλατο ή ακόμη και τα πόδια τους για τις μετακινήσεις τους, έχουν υγιέστερο σωματικό βάρος.

benefits-aerobic-exercise-weight-loss-breakthrough-80265

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που, στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος, αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στην ιδανική ισορροπία αεροβικής άσκησης και γυμναστικής με αντιστάσεις.

o-WOMAN-RUNNING-facebook

Ακόμη και πέντε μόνο λεπτά τρέξιμου καθημερινά είναι αρκετά για να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή ή άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

o-OLDER-MAN-WOMAN-facebook

Μόλις έξι δευτερόλεπτα έντονης άσκησης αρκούν για να βελτιώσουν την υγεία των ηλικιωμένων σύμφωνα με μία νέα μελέτη από τη Σκωτία.