Ευζωία

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

epivaryntikos-gia-tin-psyxiki-ygeia-o-ypsilos-deiktis-mazas-somatos.jpg

Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας έχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια σε προτεραιότητα με στόχο την προάσπιση της δημόσιας υγείας.Εκτός από τα σοβαρά σωματικά προβλήματα που προκαλεί, όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος, η παχυσαρκία επιβαρύνει και την ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών από το βρετανικό Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ.

steak-food-big.jpg

Η ανθρωπότητα πρέπει να περικόψει δραστικά την κατανάλωση κρέατος, έως και κατά 90%, για να αποφύγει την επιδείνωση της κλιματικής αλλαγής στο μέλλον, αναφέρουν οι επιστήμονες στην πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα επιστημονική μελέτη τους για το πώς οι διατροφικές επιλογές επηρεάζουν το περιβάλλον.

den-pairnete-tin-apofasi-na-pate-gymnastirio-to-soma-sas-prospathei-na-sas-pei-kati.jpeg

Είστε από αυτούς τους ανθρώπους που θέλουν ΠΑΡΑ πολύ να πάνε γυμναστήριο, αλλά ακόμη το αναβάλετε; Μια νέα έρευνα έχει την εξήγηση. Σύμφωνα με την Washington Post, μια έρευνα από το British Columbia υποστηρίζει ότι το πραγματικό εμπόδιο για να είναι κάποιος πιο ενεργητικός δεν είναι η έλλειψη κινήτρου, χρόνου ή ενέργειας. 

i-evropaiki-psyxiatriki-enosi-proteinei-tin-askisi-os-meso-veltiosis-tis-psyxikis-ygeias.jpg

Βάσει επισκόπησης (μετα-ανάλυσης) των διαθέσιμων ερευνητικών δεδομένων, η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση (EPA) εξέδωσε νέες κατευθυντήριες οδηγίες με σκοπό να προωθήσει τη σωματική άσκηση ως απαραίτητη συμπληρωματική θεραπεία για τις ψυχικές διαταραχές.

eksi-lipares-trofes-pou-prepei-na-trome.jpg

Το σώμα χρειάζεται το λίπος για να λειτουργήσει σωστά, για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για να μπορούν οι ορμόνες να βρίσκονται σε ισορροπία. Είναι βέβαια γεγονός ότι όλα τα λίπη δεν είναι τα ίδια.