Ομορφιά

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

Εκτύπωση Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο

dsafyiuwleryhghghgh.png


Η έκθεση στον ήλιο ιδιαίτερα το καλοκαίρι μπορεί να κάνει καλό στα μαλλιά ή στο δέρμα μας η άλλοτε να προκαλέσει σοβαρές αντιδράσεις.

Όπως μας εξηγεί ο Δερματολόγος Αφροδισιολόγος κύριος Σπυρίδων Βλαχόπουλος, η λογική έκθεση στον ήλιο μπορεί να επηρεάσει θετικά στη βελτίωση της ακμής, της σμηγματόρροιας, της ψωρίασης και άλλων παθήσεων του δέρματος ή του τριχωτού.

Αντίθετα η υπερβολική χρήση μπορεί να δημιουργήσει η να επιδεινώσει μια σειρά δερματικών προβλημάτων.
Το τρίχωμα της κεφαλής παίζει σημαντικό ρόλο στην αισθητική εμφάνιση του ανθρώπου.
Η σημαντικότητα της κόμης στη ζωή μας φαίνεται από το υψηλό μέγεθος των δαπανών για την περιποίησή της (κόμμωση...,προϊόντα....),
καθώς και από το γεγονός ότι κάθε διαταραχή της τριχοφυΐας επηρεάζει σημαντικά την ψυχική ισορροπία του ατόμου, προξενώντας από απλό άγχος μέχρι και πανικό.
Για αυτό το καλοκαίρι, κατά τη διάρκεια η και μετά από τις διακοπές θα πρέπει να ξέρουμε ότι;
- Το συχνό λούσιμο των μαλλιών θα μας κάνει πολύ καλό (αντίθετες απόψεις είχαμε το μεσαίωνα! ) πάντοτε όμως με σαμπουάν επιλεγμένα για την ιδιαιτερότητα των μαλλιών μας.
- Το βαθύ κόψιμο των μαλλιών δεν θα μας κάνει καθόλου καλό [αντίθετες απόψεις υπήρξαν σε καιρούς πολέμων όταν ήταν επιβεβλημένο το βαθύ (εν χρω) κόψιμο των μαλλιών για την αποφυγή των ψειρών η διαφόρων μυκητιάσεων.]
- Οι βαφές των μαλλιών και η ηλιακή ακτινοβολία είναι άσπονδοι εχθροί.
- Τα προϊόντα με αντηλιακό φίλτρο για τα μαλλιά προσφέρουν αξιόλογη προστασία .
- Άγχος=τριχόπτωση.
- Η διατροφή μας να περιλαμβάνει βιταμίνες Β και Ε, μέταλλα, ψευδάργυρο, και αμινοξέα όπως κυστίνη, μεθιονίνη.

Το τρίχωμα της κεφαλής παίζει λοιπόν σημαντικό ρόλο στην εμφάνισή μας πόσο όμως πιο σημαντικό ρόλο παίζει το δέρμα μας ιδιαίτερα το δέρμα του προσώπου μας;
το καλοκαίρι θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι:

- Ο κύριος μηχανισμός άμυνας του δέρματος είναι η ικανότητα παραγωγής μελανίνης. Η μελανίνη απορροφά τις υπεριώδεις ακτίνες. Σε βοήθεια της μελανίνης απαραίτητη η προσθήκη αντηλιακού.
- Το δέρμα αφυδατώνεται από το αλάτι της θάλασσας και τον ήλιο. Σημαντική βοήθεια θα προσφερθεί από ενυδατικές κρέμες. Πολλές υπάρχουν στο εμπόριο. Επιλογή της κατάλληλης για την ιδιαιτερότητα του δέρματος σας μετά από συμβουλή του Δερματολόγου.
- Εφαρμόστε το αντηλιακό σας 15-30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο.
- Για το ντους η στον καθαρισμό του προσώπου ένα ιδιαίτερα απαλό αφρόλουτρο η σαπούνι.
- Αν χρησιμοποιείται αρώματα η αποσμητικά να τα αφαιρέσετε πριν εκτεθείτε στον ήλιο.
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο κατά τις ώρες 11πμ.-2μμ όταν οι ακτίνες έχουν μεγαλύτερη ένταση.


ΑΛΛΕΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ

Τα σύννεφα συγκρατούν περισσότερη θερμοκρασία και λιγότερη ακτινοβολία, έτσι η θερμοκρασία δεν είναι αξιόπιστος δείκτης για την επικινδυνότητα της ηλιακής ακτινοβολίας.
Μπορεί να δεχθείτε ισχυρή δόση ακόμα και αν η θερμοκρασία είναι χαμηλή. Στο υψόμετρο η ηλιακή ακτινοβολία αυξάνει κατά 4% κάθε 300 μέτρα από την επιφάνεια της θάλασσας.
Στο σκι αλλά και το καλοκαίρι στο βουνό , χρειάζεται ηλιακή προστασία.
Η αντανάκλαση από την επιφάνεια της άμμου και του χιονιού είναι μεγάλη και σχεδόν το 90% της ακτινοβολίας επιστρέφει.
Φάρμακα για την ακμή, αντισυλληπτικά, αντιβιοτικά, αντιυπερτασικά, αντιφλεγμονώδη καθώς και τροφές όπως π.χ. σπανάκι, κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στα ηλιακά εγκαύματα.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό μετά από υπόδειξη του Δερματολόγου.
Αποφύγετε το τεχνητό μαύρισμα με λάμπες (εκτός αν γίνεται με την επίβλεψη ιατρού).

 vlaxopoulos.jpgΒΛΑΧΟΠΟΥΛΟΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ, ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ - ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ

Κοινοποιήστε το άρθρο

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Χρήσιμα Links


Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση