Διατροφή

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

adinatisma

Έρχεται καλοκαίρι και σιγά σιγά θέλετε να βγείτε στην παραλία με το καινούριο σας μαγιό και να κολυμπήσετε. Δεν έχετε χάσει όμως τα κιλά που επιθυμείτε με αποτέλεσμα να διστάζετε να εμφανιστείτε μπροστά σε κόσμο.

diatrofiegkimosini

Άραγε παίζει ρόλο η διατροφή στην εγκυμοσύνη; Φυσικά, επισημαίνουν οι ειδικοί. Υπάρχει μάλιστα μία γκάμα τροφών η οποία θα σας δώσει ενέργεια και δύναμη σε όλη τη διάρκεια της κύησης. Ποιες είναι αυτές οι «σούπερ»-τροφές;

bitamines2
Μία διατροφή πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου αλλά και των καρδιακών παθήσεων. Θα σας παρουσιάσουμε έναν γρήγορο οδηγό με τα πιο ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά.

 trofeskardia2
Καρδιά σημαίνει ζωή …Και για να έχουμε καλή ζωή θα πρέπει να φροντίζουμε την καρδιά μας όσο καλύτερα μπορούμε. Κάποιες φορές μπορεί να μην περνάει από το χέρι μας , κάποιες άλλες όμως εξαρτάται από μας. Όπως για παράδειγμα οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά. Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν τροφές- ασπίδα για την καρδιά μας.

 

aspidakrioma
Οι εναλλαγές του καιρού συχνά αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα με αποτέλεσμα να αρρωσταίνουμε συχνότερα. Πρώτα αρρωσταίνουν τα παιδιά μας και στην συνέχεια εμείς. Θα σας παρουσιάσουμε λοιπόν 6 τροφές - «ασπίδα για το κρύωμα που θα σας κρατήσουν υγιείς από τώρα μέχρι και το καλοκαίρι!