Διατροφή

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

kary-mpaxariko-anoia-4-250x187

Τα συστατικά που περιέχει το κάρυ, θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην προστασία του εγκεφάλου από την άνοια, το εγκεφαλικό και άλλες νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

a few pounds

Έστω και μικρή αύξηση του σωματικού βάρους, της τάξης των περίπου 2,5 κιλών, μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας.

ligoura h 633 451

Σε όλους έχει τύχει να έχουν ξαφνικά μία ακατανίκητη επιθυμία για κάτι αλμυρό ή γλυκό και σε ένα βαθμό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Σε μερικούς ανθρώπους όμως, συμβαίνει πολύ συχνότερα από το συνηθισμένο και τότε το σώμα τους κάτι προσπαθεί να τους πει.

Benefits-of-Eating-Apples

Όταν αναφέρεστε στις λέξεις «δίαιτα» και «τροφές» ο νους μας αναπόφευκτα πάει κυρίως στα φρούτα και τα λαχανικά. Αλλά ποιες είναι εκείνες οι 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος στο ξεκίνημα της χρονιάς..;

many fruits mental health

Η συχνή κατανάλωση φρούτων δεν κάνει καλό μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία, όπως δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία όσα περισσότερα φρούτα τρώει κανείς μέσα στη μέρα, τόσο πιο καλά νιώθει ψυχολογικά και νοητικά.