Διατροφή

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

ASFDFSDFDASFSDFSDSFASADFFSDAFSDAFDSAFDSAXZCVSARGFE4W.jpg

Το πρωινό δεν θεωρείται τυχαία το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας και παράλληλα τονώνει τον μεταβολισμό.

ASCASSASAXSADXASDXASXZXzXZXWSSSSSS.jpg

Η δίαιτα Mayo Clinic δεν είναι μια καινούρια δίαιτα. Είναι γνωστή εδώ και περίπου 30 χρόνια. Αρχικά μεταδόθηκε μέσο του ταχυδρομείου, μετά από στόμα σε στόμα, μέσο φαξ κει στις μέρες μας μέσο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έχει φτάσει σε πιο πολλούς ανθρώπους από ποτέ.

gfhfjhgfhfcvcbvcffggghgfbcv.jpg

Το βερίκοκο είναι ένα από τα πιο νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα. Tαυτόχρονα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία μας και μας προστατεύει από διάφορες ασθένειες.

ADSFDSFDSFDSFDSFDSFSDFSDF.jpg

Το έλαιο καρύδας είναι περίπου 90% κορεσμένο λίπος, το οποίο αναλογικά είναι υψηλότερο από το βούτυρο (περίπου 64% κορεσμένα λιπαρά), το λίπος του βοείου κρέατος (40%) ή ακόμα και το λίπος (επίσης 40%).

ASDFDFDCCCCCCASDFCCCCC.jpg

Tο σύκο είναι το φρούτο που περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο έχουμε συνδυάσει με το καλοκαίρι. Τα σύκα τρώγονται κρύα τις τελευταίες μέρες του Ιουλίου κι όλο τον Αύγουστο στις χώρες γύρω από τη Μεσόγειο. Τι καλό κάνουν;