Διατροφή

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

fysikoi-diatrofikoi-tropoi-gia-na-exete-ygies-ipar.jpg

Το συκώτι εργάζεται διαρκώς και σκληρά, φιλτράροντας το αίμα, παράγοντας χολή απαραίτητη για την διαδικασία της πέψης και ρυθμίζοντας το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Η δουλειά του είναι απαραίτητη για να μας κρατήσει υγιείς.

pos-i-diatrofi-epireazei-tin-psyxiki-mas-ygeia.jpg

Παρόλο που η διατροφή από μόνη της δεν μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη, επηρεάζει σημαντικά τη διάθεσή μας, τα επίπεδα ενέργειας, την ψυχική υγεία και την ικανότητα να διαχειριζόμαστε το στρες.

poso-psari-prepei-na-katanalonete-gia-na-exete-mia-ygii-kardia.jpg

Θέλετε να αποφύγετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και το εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς γερνάτε;

oi-anthropoi-kai-sokolata-mia-diatrofiki-eksartisi-5-000-eton.jpg

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Nature, Ecology and Evolution επισημαίνει ότι η κατανάλωση του κακάο χρονολογείται πριν από 5.000 χρόνια.

omega-lipara-oksea-enasygeias.jpg

Τα τελευταία χρόνια γίνεται συχνά λόγος για μια σχετικά νέα, αλλά πολλά υποσχόμενη κατηγορία λιπαρών οξέων, τα λεγόμενα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Πολλά έχουν ακουστεί στα περιοδικά, στις εφημερίδες και στην τηλεόραση για τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και πολλές είναι οι έρευνες που μπορεί να βρει κανείς για αυτά στη βιβλιογραφία.