Άσκηση

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

happy bike

Καλύτερη διάθεση φαίνεται να έχουν οι άνθρωποι που επιλέγουν να μετακινηθούν με ποδήλατο, αντί με το αυτοκίνητο και με άλλα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.

mpanio

Έρχεται το καλοκαίρι, καθώς όλοι θα βρεθούμε σε κάποια παραλία ας θυμηθούμε λίγο τα οφέλη που μας προσφέρει το κολύμπι, που αποτελεί και νούμερο ένα επιλογή των γιατρών για καλοκαιρινή γυμναστική , σύμφωνα με το περιοδικό MedicalDaily.

xeria

 

Τα κοντομάνικα και τα αμάνικα μπλουζάκια φιγουράρουν στην ντουλάπα μας αλλά εμείς διστάζουμε να τα φορέσουμε.

epipedikoilia

 

Η επίπεδη κοιλιά είναι κάτι το οποίο αν δεν το έχεις από τη φύση σου είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Θέλει σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση.

stitostothos

 

Το στήθος είναι το σήμα κατατεθέν της κάθε γυναίκας. Όσο μεγαλώνει όμως, το στήθος αρχίζει να βλέπει την κατηφόρα. Υπάρχει τρόπος να διατηρηθεί στα ύψη;